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치매 예방 및 뇌에 좋은 식품과 치매 예방 방법 치매 예방 및 뇌에 좋은 식품 나이가 들면서 사람에게는 많은 질병이 함께 합니다. 그 중에서도 기억력 감퇴와 기억 상실 등의 증세가 나타나는 치매는 암 못지않게 우리가 두려워하는 질병입니다. 가족 중 어르신들 가운데 치매 증상으로 어려움을 겪고 있는 가정이 적지 않은 사실로 인해 치매에 관한 관심과 치료에 대한 뉴스가 거의 하루도 빠지지 않고 나오는 것을 알 수 있습니다. 이러한 치매는 전반적인 뇌 기능의 손상을 일으킬 수 있는 모든 질환의 원인이 되기도 하는데 신체 및 뇌 건강을 잘 유지하여 치매를 예방하기를 바랍니다. 그렇다면 뇌 건강을 지키는 운동, 수면, 휴식 등 외에 뇌 건강에 좋은 식품들에 대해 알아보도록 하겠습니다. [치매 예방 및 뇌 건강에 좋은 식품] No. 구분 내용 비고 1 호두 - .. 2021. 8. 27.
건강에 좋은 채소 순위 및 섭취 방법 건강에 좋은 채소 순위 및 섭취 방법 우리가 보통 몸에 건강 적신호가 오면 병원 진료를 받고 식단을 개선하는 등의 노력을 하는데 이때 대부분 식단은 채소 섭취를 권장하는 처방을 많이 합니다. 이것은 채소가 건강에 무척 좋기 때문인데요, 이러한 채소 중에서도 건강에 가장 좋은 채소들 순위를 미국 농무부 데이터를 토대로 '치트시스닷컴'이 칼로리, 비타민, 루테인, 칼륨, 섬유질 함량 등을 고려하여 정했습니다. 우리 몸과 건강에 좋은 채소 순위와 먹는 방법 등을 알아보도록 하겠습니다. [건강에 좋은 채소] No. 구분 내용 비고 1 케일 -함유 영양소 : 비타민 A, C, K, B6 / 칼슘 풍부 -케일 효능 : 동맥경화증 예방 / 혈압조절 / 면역력 증대 -섭취 방법 : 케일은 열을 가하면 영양소가 파괴되어.. 2021. 8. 26.
신규사업자의 세금 문제 해결을 위한 정부 지원제도 신규사업자의 세금 문제 해결을 위한 정부 지원제도 사업을 하면서 가장 머리가 아프고 고민이 되는 부분 중의 하나가 세금과 관련된 문제일 것입니다. 사업을 막 시작한 분들은 비용 문제로 인해 세무 대리인을 선정해서 운영하기가 부담되고 세금에 관련된 정확한 지식이 없는 상태이다 보니 세금 관련 문제가 발생했을 때는 고민이 이만저만이 아닐 때가 많습니다. 국세청에서는 납세자로서 권리를 보호받고, 세금과 관련된 문제를 겪는 사업주들을 위한 5가지 제도를 운영하고 있으니 참고하시기 바랍니다. [신규사업자를 위한 세금 관련 5가지 지원 제도] No. 구분 내용 1 영세납세자 지원단 -사업을 하면서 경제적인 부담 등의 세무 대리인을 선임하지 못한 개인 영세사업자와 영세 중소법인이 세금에 대한 고민 없이 생업에 전념할.. 2021. 8. 25.
2022 카타르 월드컵 대한민국 축구 대표팀 아시아 최종예선 명단 및 선수 분석 2022 카타르 월드컵 대한민국 축구 대표팀 아시아 최종예선 명단 및 선수 분석 2022 카타르 월드컵 아시아 최종예선에 출전하는 대한민국 월드컵 축구 대표팀의 명단이 발표되었습니다. 이번에 선발된 선수들은 오는 9월 2일(목)과 9월 7일(화)에 각각 이라크와 레바논과의 1, 2차전 홈경기에 참가할 선수들입니다. 대한민국 축구 국가 대표팀의 주장인 손흥민 선수(토트넘 핫스퍼)를 포함하여 주요 해외파 선수들과 기존에 국가대표팀에 선발되었던 눈에 익은 대부분의 선수가 선발되었고 처음으로 선발된 선수는 조규성 선수(김천 상무 FC)입니다. 첫 선발된 조규성 선수는 개인 기술과 제공권이 뛰어나고 미래의 대한민국 축구 대표팀의 주축이 될 선수 중 한 명으로 꼽히고 있는 선수입니다. 이번에 발탁된 선수들은 기본적.. 2021. 8. 24.
2021-2022 미국프로농구(NBA) 주요 경기 일정 2021-2022 미국 프로농구(NBA) 주요 경기 일정 유럽 프로축구가 일제히 개막한 가운데 전 세계인들의 관심 종목 중 하나이며 올해로 창립 75주년을 맞은 미국 프로농구(NBA)도 2021-2022시즌 개막 일정을 발표했습니다. 2021-2022 개막전은 10월 19일에 2020-2021시즌 디펜딩 챔피언인 밀워키 벅스와 브루클린 네츠의 경기로 진행되며 국내에 가장 많은 팬을 가진 르브론 제임스의 LA 레이커스도 스테픈 커리의 골든스테이트 워리어스가 맞붙게 되어 첫 경기부터 많은 뉴스를 생산할 것으로 보입니다. 미국프로농구 NBA 경기는 지난 두 시즌 동안 코로나19로 인해 파행적인 경기 일정으로 진행되었었습니다. 코로나19가 발생한 2019-2020시즌은 2020년 3월 이후에 선수 확진자가 발생.. 2021. 8. 23.
축구의 현재 메시와 호날두, 축구의 미래 음바페와 홀란(홀란드) 비교 분석 축구의 현재 메시와 호날두, 축구의 미래 음바페와 홀란드(홀란) 비교 분석 모든 스포츠에는 상대하는 팀이나 경쟁하는 선수가 있어야 진정한 스포츠의 짜릿함을 맛볼 수 있습니다. 그중에서도 축구는 전 세계가 가장 사랑하고 열광하는 스포츠인데요. 메호대전이라 불렸던 리오넬 메시와 크리스티아누 호날두의 라이벌 경기는 전 세계인들의 관심을 끌었습니다. 특히 두 선수는 호날두가 2009년에 맨체스터 유나이티드에서 스페인의 레알 마드리로 이적한 뒤에 본견적인 메호대전의 막이 올랐습니다. 메호대전은 수많은 팬들을 그들의 경기에 모여들게 했고 언론들도 적극적으로 활용하며 더 많은 흥밋거리를 선사하여 구독층과 광고를 늘리게 되는 효과를 가져왔습니다. 하지만 이미 두 선수는 최고의 전성기를 지나 서서히 선수생활을 마무리해야.. 2021. 8. 22.
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