반응형 비타민 E가 풍부한 식품1 신경 보호 및 치매 완화를 돕는 비타민 E가 풍부한 식품 신경 보호 및 치매 완화를 돕는 비타민 E가 풍부한 식품 비타민 E는 우리 몸에 반드시 필요한 영양소로 많은 비타민 가운데 비타민 E는 대표적인 천연 항산화 성분으로 작용합니다. 녹황색 채소, 견과류, 식물성 기름 등에 많이 함유된 비타민 E는 인체 세포막이 불포화 지방산 사이에 존재하면서 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고, 세포 노화 방지, 면역력 강화, 무력감 해소 등에 기여합니다. 미국 메사추세츠대학교 로웰캠퍼스 세포신경생물학센터 연구팀에 따르면, 비타민 E가 핵심 신경을 보호해 암, 알츠하이머병, 파킨슨병, 심장질환과 같은 질환을 이겨내는 데 도움을 주고 비타민 E를 꾸준히 복용하면 치매 증상이 완화된다는 연구 결과도 있습니다. 하지만 전문가들은 '비타민 E를 다량 복용하면 건강에 해가 된다는 연구 결.. 2022. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
