반응형 뱃살 빼기1 뱃살을 없애는 방법과 건강 간식 뱃살을 없애는 방법과 건강 간식 나이가 들면서 배가 나오기 시작하면 질병이 생기기 쉽고 외모상으로도 보기가 좋지 않아 옷을 입을 때도 불편하고 예전의 몸매가 나오지 스트레스 생기다 보니 뱃살을 줄이기 위한 고민을 많이 하고 있습니다. 나이가 들수록 배가 나오는 이유는 성장호르몬 분비량과 체내 근육량이 줄면서 기초 대사량이 떨어지기 때문이라고 합니다. 한창 젊었을 때만큼 운동이나 활동을 하고 비슷한 칼로리 양을 섭취해도 살이 찌고 근육이 없어진 자리에 지방이 채우면서 군살이 늘어나기 시작합니다. '나잇살'로 불리는 복부 비만이 두드러지는 거미 체형으로 변하는데 복부에 붙은 '내장지방'이 문제입니다. 내장 지방은 장기를 둘러싸고 있는 복부 지방으로 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 만성질환과 치매 위험까지 높인.. 2021. 10. 25. 이전 1 다음 반응형