반응형 다이어트 피해야 할 음식1 다이어트 피해야 할 음식 다이어트 피해야 할 음식 우리는 살면서 인생의 모든 정답을 알고 있습니다. 하지만 단 하나의 차이로 인해 정답을 쓸 것인지 말 것인지 결정하게 됩니다. 그건 바로 실행이라는 행동인데요, 다이어트에서도 마찬가지입니다. 우리는 매일 매일 먹으면서 살찌거나 건강이 좋지 않게 되는 것에 대해 생각을 하면서 살고 있습니다. 채소, 과일, 생선 등이 몸에 좋다는 것을 알고 있지만, 막상 손이 가는 것은 햄버거, 콜라, 감자튀김, 치킨, 케이크, 라면 등 건강에 도움을 별로 주지 않고 오히려 해칠 수 있는 음식을 먹습니다. 특히 이런 종류의 음식은 남성들도 자주 먹는 음식이지만 여성들이 조금 더 많이 먹는 음식이기도 합니다. 아이러니한 것은 다이어트에 대한 관심은 남성보다 여성들이 더 많이 신경을 쓰면서도 막상 다이.. 2021. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
