반응형 노화촉진 #노화늦추기1 노화를 촉진하는 생활습관과 노화를 늦추는 방법 노화를 촉진하는 생활습관과 노화를 늦추는 방법 인간이 늙어가는 것은 인간이 막을 수는 없습니다. 특히 술과 담배를 즐기고 과식을 자주 하다보면 노화는 빨라 질 수 밖에 없습니다. 이러한 생활 습관외에 노화를 재촉해 우리를 빨리 늙게하는 습관들이 어떤 것들이 있는지 확인해 보고 노화를 늦출 수 있는 방법이 있을지 찾아 보도록 하겠습니다. 구분 내용 일을 하지 않습니다 '일'을 해야 신체적 노화를 늦출 수 있습니다. 여기서 '일'은 직업으로서의 '일'만 의미하지 않습니다. 오랫동안 직장에 다녔던 사람이 퇴직하게 되면 몸과 마음이 편할 것 같은데 실레로는 빠르게 늙는 경향이 있고 정신적 자극마저 쇠퇴하게 되어 문제가 큽니다. 90세, 100세 나이를 가진 장수 노인들을 보면 운동을 하지 않아도 몸을 부지런히 .. 2021. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
